柳勤笑道,“术业有专攻,并不是学习好才是成功,只要擅长自己的领域就算成功不是吗?你还有什么方法全告诉我,我不怕苦,只要有效。”
姜越瞬间就垮下脸,“我还在想,你怎么突然夸我,闹了半天是故意忽悠我。”
“不……不是,你误会了。”柳勤赶忙解释。
姚香林对着姜越结实的背就是一脚,“狗眼看人低,勤勤在我面前没少夸你。”
“好好好,是我错了,我是狗眼看人低。”姜越告饶。
柳勤突然觉得姜越还真像狗,具体来说像个大忠犬,香林真是有福气。
安抚好了姚香林,姜越开始专心指导柳勤,“你能做俯卧撑吗?”
“能。”柳勤答。
姜越心中暗暗惊讶,毕竟很少女生能做俯卧撑,“一次能做多少?”
“一百五。”
“……”
“怎么了?是不是太少了?”柳勤担忧地问道。
“你做来给我看看。”姜越有些不信。
柳勤也没扭捏,立刻开始做了起来。
别看柳勤瘦弱,但实际上力气不小,毕竟从小到大一直在劳作中度过,就算是做家务,农村的家务和城市里的家务也是完全不同的概念。城市里的,一个房子再大也就两百平,但农村整个院子加房子少说六七百平;在城市的房子里打扫,用的是小扫把,但在农村的院子里用的是大扫把;就算是炒菜,城市里用的是炒勺,但农村的灶台上用的是大锅,柳勤从小就不是柔弱小女生。
更何况农忙时,于红安还抓着柳勤去地里干活,每次到了农忙,柳勤都不得不在学校请假。
一家五口,两女三男,无论是体力活还是家务永远是于红安和柳勤干,三个饭桶男人是从不动手帮忙的。
在田地里,柳勤也没因为性别或者年纪受到任何照顾,于红安干多少,就要求柳勤干多少。
不小心又想起之前的往事,心情再次低落了起来,柳勤赶忙将回忆甩开,不让这种消极悲观的情绪渲染开。
第118章 这样的司亦瑾
柳勤真的就一口气做了一百五十个个。
一般成年男子三十个俯卧撑算是标准,三十以下说明身体状况不佳。
高中男生一口气普遍能做一百个,体力好的能做两百,像姜越这样的体育特长生能做四百左右。
至于女生……能做三十就不错了。
柳勤刚做完,正准备起来,就听见一道略有熟悉的声音,“柳勤不错呀,还真看不出来。”
柳勤吓了一跳,胳膊一软差点扑垫子上。
惊讶地看去,竟然是司亦瑾。
司亦瑾身旁站着的张希铭,眼中也满是欣赏。
姜越道,“我真没想到,咱们柳勤竟然是女中豪杰,你做了五十个,我看你还没怎么样,还能做吗?要不要突破一百?”
姚香林的急了,一把将柳勤拉了过去,“够了,要做你自己做,你没看到勤勤累坏了吗?”
说不累是假的,上了一天的课,又跑了两圈热身、做了拉伸,练习一个多小时铅球,做了几组卷腹,一百五十个俯卧撑,就算是体力好的男生也能累趴下了。
“我没事,”柳勤头发散乱,嘴唇苍白,但晶亮的眼神依旧坚定,“姜越,你刚刚的话好像没说完,关于更好练习的那个。”
姜越点头,“练习的时候,要上下肢结合,更要将各部位肌肉训练结合起来,不能单一训练。例如说你可以这么做,先做五十卷腹,然后做五十个俯卧撑,休息一分钟,再做一组五十卷腹,五十俯卧撑,这样功效会更好。还有,你是女生,俯卧撑不要求太多数量,配合呼吸可以将速度放慢,五十个就可以了,千万不要做太多俯卧撑,要不然……”
柳勤一愣,“要不然什么?说啊。”
姜越古铜色的脸突然红了一下,一旁的司亦瑾和张希铭好像明白过来。
司亦瑾脸上有种贼贼的笑,张希铭赶忙轻咳两声,岔开话题,“柳勤,你每天都练习吗?”
“……恩,对,每天晚上都要做一些俯卧撑和仰卧起坐,有时候早晨来操场,再加几个引体向上锻炼臂力,这些都是你教我的,你忘了?”
张希铭还真的忘了,仔细追忆了一下,惊呆了。
——他想起来了,当时刚教柳勤拳击,柳勤问他要怎么练体能,他就随口说了一句,从没想过一个女生能坚持这种枯燥痛苦的训练,但事实是……她真的坚持住了。
这一次,张希铭对柳勤有了彻底的改观,可以说,柳勤是他记事以来最钦佩的同龄女生。
司亦瑾有了兴致,“柳勤你会打篮球吗?”
“……”张希铭。
“……”姜越和姚香林。
“不会,也没兴趣。”柳勤怎么听不出来司亦瑾的打算?
司亦瑾哈哈大笑,“看你吓的,我逗你呢,打篮球不好带女生,不然不好下手。”
“……”众人。
柳勤的嘴角也抽了抽,“真没想到你是这样的司亦瑾。”在她想象里,司亦瑾这种出自豪门的大男神应该高傲贵气才是,但私下里接触才发现,司亦瑾也忒接地气了,像个普通的阳光大男孩。
因为张希铭和司亦瑾的到来引了不少目光,柳勤又看了看逐渐暗了的天色,叹了口气道,“今天就到这吧,谢谢姜越,谢谢香林,我去送垫子。”
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